Attendorn
Montag:
09:00 Uhr T-RENA/RV-Fit
15:00 Uhr T-RENA/RV-Fit
15:00 Uhr Yoga im Betrieb
16:45 Uhr Yoga im Betrieb
16:00 Uhr T-RENA/RV-Fit
17:00 Uhr Beckenboden AOK
18:15 Uhr Yoga
19:15 Uhr Yoga AOK
Dienstag:
10:30 Uhr Hockergruppe
11:30 Uhr Wirbelsäule
15:00 Uhr Wirbelsäule
16:00 Uhr Wirbelsäule
Donnerstag:
10:30 Uhr Gerätetraining für Senioren
16:15 Uhr Yin Yoga
16:30 Uhr T-RENA
17:15 Uhr Rückenpower AOK
18:15 Uhr Yin Yoga
Freitag:
08:30 Uhr T-RENA
09:30 Uhr Wirbelsäule
10:30 Uhr Wirbelsäule
Olpe
Montag:
09:00 Uhr T-RENA/RV-Fit
10:15 Uhr Hockergruppe
11:15 Uhr Wirbelsäulengymnastik
15:00 Uhr Wirbelsäulengymnastik
16:00 Uhr Gerätetraining/Zirkel
16:00 Uhr Osteoporose Training
17:00 Uhr Faszien-Fit AOK
17:15 Uhr T-RENA/RV-Fit
18:00 Uhr Rückenpower AOK
19:00 Uhr Aquapower AOK
19:45 Uhr Aquapower AOK
Dienstag:
08:15 Uhr Wassergymnastik
09:00 Uhr Wassergymnastik
16:30 Uhr T-RENA/RV-Fit
17:30 Uhr Pilates AOK
Mittwoch:
09:45 Uhr Fit und aktiv 70+
16:45 Uhr Yin Yoga
18:00 Uhr sanftes Hatha Yoga mit Yin Elementen
19:15 Uhr sanftes Hatha Yoga mit Yin Elementen
Donnerstag:
08:15 Uhr Wassergymnastik
09:00 Uhr Wassergymnastik
10:00 Uhr Wirbelsäulengymnastik
11:00 Uhr T-RENA/RV Fit
14:00 Uhr Hockergruppe Mehrgenerationenhaus
15:00 Uhr Hockergruppe Mehrgenerationenhaus
16:00 Uhr Wirbelsäulengymnastik
17:00 Uhr T-RENA/RV-Fit
18:00 Uhr Hatha /Vinyasa Yoga
19:15 Uhr Yoga AOK
Freitag:
09:00 Uhr Yoga am Morgen
10:15 Uhr Pilates