• Yoga
• Pilates
• Sanftes Rückentraining
• Rücken Basic Plus
• Gerätetraining
• Progressive Muskelentspannung
• Autogenes Training
• Young Mama Fit
• Laufschule
• Medical Nordic Walking
• Aktiv und Fit ab 60 u.v.m.
  
  

Alle Kurse finden weiterhin unter den Hygienevorgaben des Landessportbundes NRW und BRSNW und den allgemein gültigen Abstandregelungen statt.

Bei uns gilt bei den Sportkurse 2 G!

Die Präventionskurse werden  (meist zu 80-100 %) von den

Krankenkassen erstattet.